Livsstilsændring nu
Er du i tvivl – en livsstilsændring begynder med tanken om:
Hvis ikke du udlever din drøm vil andre købe dig, til at udleve deres.
LIVSSTILSÆNDRING
At tænke sig om, kræver overskud!
At dømme andre kræver intet!
Derfor bør du overveje, hvor meget andre menneskers holdning skal styre dig?
Lad ikke deres holdning blive din lænker!
Du kan mere, end hvad de mener om dig!
Hvis du bekymrer dig om, hvad andre folk tænker, vil du altid være deres fange og ligge under for dem, og vi lider oftest mere i vores fantasi, end vi gør i virkeligheden.
Det er aldrig for sent at blive det, man kunne have ønsket sig at blive!
Forandringerne sker, når man ønsker sig, at de skal ske. Man må prioritere, at man har den værdi, der må betales for at det kan ske.
Sundhed er ikke alt, men uden sundhed er alt intet
Man kan groft sige…
Kcal indtag vil afgøre din vægt.
Makronæringsstoffer vil afgøre dit udseende.
Micronæringsstoffer vil afgøre hvordan din sundhed har det.
Det er til tider de små ting, det man ikke tænker over, der har den største betydning. Selv de mindste ting, kan være de allervigtigste.
Husk …
Sundhed er ikke blot fravær af sygdom…
Det er også fysisk, psykisk og socialt velvære!
Tænk over hvad der føles som undværligt og hvad vi bør undvære for at få plads til
til nye vaner, der fører dig i mål og giver dig dine resultater.
Det kan siges således:
War against drugs in motion!
W.A.D.I.M
Everything in life can be a drug…
So make sure you function without anything too addictive.