Hjertevenlig kost, der passer til din hverdag
Har du fået råd om at ændre din kost på grund af hjerte-kar-sygdom, kolesterol eller blodtryk? Jeg hjælper dig med at gøre rådene konkrete i dine indkøb og måltider.
Kostråd, du kan bruge i dine måltider
Vi begynder med dine måltider, de anbefalinger du har fået, og det, du gerne vil have hjælp til. Sammen vælger vi få ændringer, som passer til din behandling og hverdag.
Vi kan arbejde med fedtkvalitet, fuldkorn, fibre og salt – for eksempel raps- eller olivenolie i stedet for smør og fuldkornsprodukter, du har lyst til at spise. Du får hjælp til indkøb og måltider ud fra dine præferencer.
Lægen og jeg har hver vores rolle
Din læge
Følger blodprøver, blodtryk og din medicinske behandling.
Mig som diætist
Hjælper dig med at omsætte kostrådene til måltider. Tag gerne relevante oplysninger fra din læge med.
Måltider og opskrifter til din situation
Ønsker du en kostplan, tilpasser jeg måltider og opskrifter til din situation. Et bestemt kalorieindhold gør ikke i sig selv en plan hjertevenlig; madens sammensætning og dine behandlingsbehov skal også vurderes.
Ved opfølgning ser vi på de aftaler, du har afprøvet, og hvad der skal justeres.
“Han er også god til at hjælpe med diverse opskrifter.”
Det spørger mange om
Kan jeg få hjælp ved forhøjet kolesterol eller blodtryk?
Ja. Tag relevante anbefalinger med, så kostvejledningen kan passe til din situation og behandling.
Kan jeg få en hjertevenlig kostplan med opskrifter?
Ja. Vi kan begynde med en samtale og vælge, om du har brug for en personlig kostplan, opfølgning eller begge dele. Se forløb og priser.
Kan du love en bestemt ændring i mine blodprøver?
Nej. Resultater afhænger af flere forhold og varierer. Lægen følger de kliniske målinger; vi arbejder med måltider og vaner, der passer til din behandling.
Vi finder din vej sammen
Fortæl mig, hvad der fylder. Du er velkommen til at spørge, før du vælger et forløb.